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多吃多动能减肥吗

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多吃多动能减肥吗

补充说明:多吃多动能减肥吗

2024-10-08 10:26

减肥 体重增加

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

多吃多动能不减肥。
这是因为摄入的能量超过身体所需,多余的能量会转化为脂肪储存起来,导致体重增加。减肥的关键是控制摄入的能量,使其低于身体消耗的能量,从而实现减脂的目的。因此,单纯地多吃多动能并不能达到减肥的效果。

2024-10-08 12:07

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体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

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