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怎样按摩疏肝理气打通血脉
补充说明：怎样按摩疏肝理气打通血脉
2023-07-25 15:35
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
若想要通过按摩疏肝理气，打通血脉，可以通过按摩行间穴、太冲穴、三阴交穴等穴位，调节自身血液运行。
1、行间穴
行间穴位于小趾背侧，趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，其穴位可以疏通经络，调节自身气血运行，辅助缓解肝气郁结引起的头晕、目眩、失眠、心烦、易怒等症状。
2、太冲穴
太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，属足太阴脾经，其穴位可以疏通经络，调节自身气血运行，辅助缓解肝气郁结引起的头晕、目眩、失眠、健忘等症状。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，属足太阴脾经，其穴位可以健脾益血，调理肝脏，辅助缓解肝气郁结引起的头晕、目眩、健忘、失眠等症状。
除此之外，也可以按摩大敦穴、行间穴、太溪穴等穴位，辅助改善不适症状。如果通过按摩穴位的方式治疗效果不佳，建议及时到正规医院就诊治疗。
2023-07-26 02:43
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
