首页> 中医科> 中医养生> 疏肝理气吃什么食疗

精选回答(1)

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:中西结合治疗脑血管疾病,眩晕,失眠等

提问

疏肝理气建议多吃具有清肝疏肝作用的食物。1、莲藕健脾胃顺气;2、萝卜顺气健胃。青萝卜疗效最好,红皮次之;3、山楂顺气活血;4、玫瑰花泡茶,亲肝理气,宁心安神;5、合欢花解郁安神;6、金银花、菊花、炒决明子泡绿茶,有轻微的疏肝理气的作用;五色中,肝对应青色,所以多吃绿色蔬菜,对肝脏也是有好处的。

2021-07-10 20:37

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