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红粟米是什么米功效及作用
补充说明：红粟米是什么米功效及作用
a******W 2023-09-26 23:27
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医生回答(1)
凤荣团 主治医师 三甲
擅长：药品
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红粟米具有能量补充、促进消化、改善贫血、降低血压、调节血糖等功效和作用。
1.能量补充
红粟米含有丰富的碳水化合物，能为身体提供稳定的能量来源。
2.促进消化
红粟米富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，有助于预防便秘。
3.改善贫血
红粟米中含有铁元素，可以提高血红蛋白含量，缓解贫血症状。
4.降低血压
红粟米中的钾元素有助于平衡体内钠水平，从而降低血压。
5.调节血糖
红粟米的低GI值使其在食用后血糖上升较缓慢，有助于维持正常血糖水平。
需要注意的是，虽然红粟米具有多种健康益处，但并不能替代传统的白米饭作为主要粮食来源。适量摄入红粟米可帮助改善身体健康状况，但不宜过量食用以避免可能产生的不良反应。
2024-04-05 05:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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