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孕晚期保胎吃什么食物好
补充说明：孕晚期保胎吃什么食物好
2023-09-23 09:15
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕晚期保胎可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含维生素的食物
孕晚期保胎可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。
2、富含蛋白质的食物
孕晚期保胎可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。
3、富含铁元素的食物
孕晚期保胎可以吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，预防缺铁性贫血。
4、富含钙元素的食物
孕晚期保胎可以吃富含钙元素的食物，如海带、虾皮、豆腐等，可以补充身体所需要的钙元素，促进胎儿骨骼的生长发育。
5、富含膳食纤维的食物
孕晚期保胎可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现腹痛、阴道出血等症状，患者要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
