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落枕影响跑步吗
补充说明：落枕影响跑步吗
2024-05-28 11:37
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
落枕会影响跑步，可能导致颈部疼痛加剧。
落枕是由于颈部肌肉的痉挛或扭伤引起的，跑步时颈部肌肉需要更多的力量来支撑头部，这可能会加重颈部的不适感，从而影响跑步。如果症状持续或加重，应避免进行跑步等度运动，以免加重损伤。
若患者本身存在颈椎病、肩周炎等疾病，也可能会导致颈部不适，在跑步过程中可能使原有病情加重，出现脖子酸痛的症状。
建议在恢复期间注意休息，避免长时间保持一个姿势，可以适当按摩颈部以缓解不适，并且不要立即开始剧烈运动，以免加重受伤部位的负担。
2024-05-28 15:11
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
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用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
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万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
