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三高人群可以吃海带吗
补充说明：三高人群可以吃海带吗
2024-09-25 09:50
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高人群可以适量食用海带，但需避免过量。
海带富含膳食纤维和多种矿物质，有助于降低胆固醇和血糖，对三高人群有益。但海带中的碘含量较高，过量摄入可能导致甲状腺功能亢进，因此需控制食用量。建议三高人群在医生或营养师的指导下合理摄入海带和其他食物，以维持身体健康。
2024-09-25 14:12
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