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阴道干涩吃什么调理
补充说明：阴道干涩吃什么调理
a******W 2025-01-06 10:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
阴道干涩可以考虑食用黑芝麻、胡萝卜、菠菜、核桃、鸡蛋等食物进行调理。需要提醒的是，食物虽然对阴道干涩有一定的缓解作用，但并不能替代药物治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E，能够促进雌激素分泌，从而改善阴道干涩的情况。适当进食黑芝麻可以起到润燥滑肠的作用，对于肝肾精血不足所致头晕眼花、须发早白等有一定的缓解作用。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持生殖系统的正常功能。经常吃胡萝卜还可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
3.菠菜
菠菜含有铁元素，可以帮助增加血液中的红细胞数量，提高身体的氧气输送能力，从而改善阴道干燥的症状。此外，菠菜还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。适量摄入菠菜可作为日常补充营养的选择之一。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂对脑神经有良好保健作用，有利于调节内分泌失调引起的阴道干涩。常食核桃仁可补肾固精，滋阴润肺，具有一定的养颜功效。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，其代谢产物会转化成性激素，因此可以辅助治疗因雌激素减少导致的阴道干涩。鸡蛋黄还是卵磷脂的主要来源之一，有助于降低血脂水平并预防心血管疾病。
针对阴道干涩的问题，在饮食调理的同时，建议患者注意个人卫生，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，保持局部清洁干燥。必要时，可在医生指导下使用甘油或橄榄油涂抹于阴道口周围以减轻症状。
2025-01-06 10:32
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阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。
症状起因：一、性兴奋不足 女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。 二、内分泌失调 过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。 三、更年期 更年期被认为是阴道干涩的重要原因。更年期女性由于激素水平的降低，月经紊乱、心理因素等综合原因，会造成内分泌失调，造成阴道干涩。 四、阴道炎 如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。 五、长期服用避孕药 对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。 六、心理压力 工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。 七、过度清洁 不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。 八、饮食不均衡 除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
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就诊科室：妇科
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