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煮面条荷包蛋怎么煮才能完整
补充说明：煮面条荷包蛋怎么煮才能完整
2023-09-23 03:01
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
煮面条荷包蛋一般需要先放入水，再放入适量的荷包蛋，等到煮熟之后就可以吃了。
面条和荷包蛋都是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。煮面条时需要将面条煮熟，如果不煮熟，可能会导致里面的营养成分不容易被身体消化和吸收。一般需要先放入水，等到煮熟之后就可以吃了。
在吃面条和荷包蛋时，需要严格控制好摄入量，不建议一次性吃太多，否则可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的症状。在日常生活中需要注意合理饮食，尽量做到饮食多样化，但要避免暴饮暴食，以免导致身体出现肥胖的情况。此外还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会使机体的免疫力下降。
2023-09-23 21:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
