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蔓越莓干对女性有什么好处
补充说明：蔓越莓干对女性有什么好处
a******W 2024-01-24 11:33
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蔓越莓干对女性一般有抵抗衰老、保养皮肤和防止尿道感染等好处。1、抵抗衰老：蔓越莓中有一种生物黄酮，对自由基有很强的抵抗力，能抗氧化，减缓皮肤衰老，形成良好的抗衰老能力。对于女性，多吃点可以抵抗衰老。2、保养皮肤：蔓越莓中的维生素C能补充皮肤所需的水分，不仅能使皮肤红润、细腻和白嫩等，还能抗氧化，使皮肤更有弹性。3、防止尿道感染：蔓越莓含有一种特殊的化合物，可以抑制多种细菌的生长和繁殖等，阻止细菌对泌尿系统的粘附，并防止女性尿道感染。建议注意蔓越莓干含糖量高，食用应适量，也不适合长期食用。
2024-01-24 11:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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