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困爱睡觉什么原因
补充说明：困爱睡觉什么原因
2023-09-23 01:20
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
困爱睡觉可能是由于过度劳累、睡眠不足、营养不良、脑供血不足、甲状腺功能减退症等原因所引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，容易出现困倦、乏力等症状。这属于一种正常的生理反应，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，容易出现困倦、头晕等症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足的情况。患者可能会出现困倦、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现困倦、乏力等症状，还可能会伴有心率减慢、食欲减退等情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
日常生活中要注意合理饮食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，补充身体所需要的营养成分。还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如有不适症状及时前往医院就医治疗，明确病因后进行针对性治疗。
2023-09-23 20:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
