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餐后血糖偏高如何治疗
补充说明：餐后血糖偏高如何治疗
2024-09-06 12:39
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
餐后血糖偏高可以通过饮食调整、运动疗法和药物治疗来改善。
1.饮食调整
餐后血糖偏高的人群应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，减少摄入碳水化合物和脂肪，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。此外，建议分餐进食，避免一次性摄入过多食物。
2.运动疗法
适量的有氧运动可以帮助降低血糖水平，如散步、慢跑、游泳等。运动时应选择适宜的强度和时间，并注意监测血糖变化。建议在饭后1-2小时进行运动，每次持续30分钟以上。
3.药物治疗
对于餐后血糖偏高的患者，在医生指导下可以使用胰岛素增敏剂如罗格列酮或磺脲类药物如格列美脲来改善胰岛素敏感性或促进胰岛素分泌。使用时需根据个体情况调整剂量，并定期监测血糖水平。
除了上述治疗措施外，还需要保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠以及避免过度压力。此外，在日常生活中要密切关注血糖变化，并定期进行血糖检测，以便及时调整治疗方案。
2024-09-06 14:33
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