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褪黑素片可以天天吃吗
补充说明：褪黑素片可以天天吃吗
2023-09-23 00:49
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
褪黑素片一般可以天天吃，但需要在医生指导下服用，避免自行用药。
褪黑素片是一种主要由脑松果体分泌的激素，具有调节睡眠、改善睡眠质量的作用。褪黑素片可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。此外，褪黑素片还可以抗氧化、抗衰老、调节免疫系统、保护心脑血管等。因此，患者可以在医生的指导下长期服用褪黑素片。但需要注意的是，如果患者长期服用褪黑素片，可能会导致体内激素水平紊乱，出现嗜睡、乏力等症状，部分患者还可能会出现记忆力下降、头晕等不良反应。因此，建议患者在医生指导下服用褪黑素片，避免自行用药，以免引起不良反应。
在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于提高机体抵抗力。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也有助于提高机体抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
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嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状起因：一、环境因素。如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。二、身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。三、药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。四、脑部因素。当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断
就诊科室：神经
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