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失眠的人能睡着吗
补充说明：失眠的人能睡着吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠的人在某些情况下可能入睡困难，但并非始终无法入眠。
失眠可能与生物节律紊乱、环境因素等有关，这些因素会导致睡眠质量下降或入睡困难。尽管如此，失眠患者也可能因为某些原因如疲劳、放松技巧使用等，在特定条件下自然入睡。
失眠的人在特定情境下，如极度疲劳、放松技巧运用得当时，也有可能自然入睡。
失眠症状持续且影响生活质量者应寻求专业医疗帮助，并注意避免睡前刺激性物质摄入及建立规律作息以改善睡眠环境。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
