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坐月子吃鹅蛋好吗
补充说明：坐月子吃鹅蛋好吗
2024-08-21 22:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间适量食用鹅蛋是有益的，可以提供身体所需的营养和促进恢复。
坐月子期间，产妇身体处于恢复阶段，需要摄入足够的营养。鹅蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以提供身体所需的能量和营养素。此外，鹅蛋中的卵磷脂有助于促进血液循环和新陈代谢，对于产妇的身体恢复有积极的作用。然而，由于鹅蛋属于高胆固醇食物，过量摄入可能增加血脂水平，不利于产妇的健康。因此，在坐月子期间适量食用鹅蛋是适宜的，但应避免过量摄入。
在坐月子期间，除了适量食用鹅蛋外，还应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等其他营养素。建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。
2024-08-21 22:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
