发病时间：不清楚
减肥水果可以吃芒果吗
补充说明：减肥水果可以吃芒果吗
2024-05-27 10:53
我要咨询
精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥期间可以适量食用芒果。
芒果含有丰富的维生素和纤维素，适量摄入有助于增加饱腹感和促进消化。但要注意控制摄入量，避免过量导致热量超标影响减肥效果。对于特殊人群如糖尿病患者或过敏者，需谨慎食用。
部分人可能对芒果过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，此时应避免食用芒果。
在减肥过程中，除了合理控制食物摄入外，还应注意均衡饮食，适当运动以提高新陈代谢率，从而达到更好的减肥效果。同时，保持良好的作息习惯和心态也是减肥成功的关键因素之一。
2024-05-27 15:55
举报相关问题
向医生提问
