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孕期能喝豆浆吗
补充说明：孕期能喝豆浆吗
a******W 2024-10-18 14:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量喝豆浆。
孕期喝豆浆有利于补充水分、蛋白质及微量元素，有助于改善孕期食欲减退的情况。此外，豆浆中还含有大豆异黄酮，该物质具有一定的类似雌激素的作用，可缓解孕早期因体内激素变化引起的不适症状。但是需要注意的是，如果孕妇对豆制品存在过敏史，则不建议喝豆浆，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期还可以适当吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，均衡饮食，合理搭配，对于胎儿生长发育有一定的好处。
孕期需注意营养均衡，避免暴饮暴食，同时还要定期到医院做产检，随时关注自身与腹中胎儿的身体健康状况。
2024-10-18 14:22
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