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晚上失眠可以吃安眠药吗
补充说明：晚上失眠可以吃安眠药吗
2024-05-23 12:14
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
晚上失眠时，应避免依赖安眠药。
晚上失眠可能是由于精神压力、饮食不当等原因导致的，如果长期失眠可能会对身体造成不良影响。安眠药虽然能暂时帮助入睡，但长期使用会产生依赖性，不利于身体健康。
晚上失眠还可以通过睡前泡脚、听轻音乐等方式促进睡眠。
对于失眠症状持续存在或频繁发生的情况，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
2024-05-23 13:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
