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喝绿茶对视力有好处吗

发病时间:不清楚

喝绿茶对视力有好处吗

补充说明:喝绿茶对视力有好处吗

2024-07-16 17:19

绿茶 视力 眼睛 咖啡因 失眠 心悸

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精选回答(1)

温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。

提问

适量饮用绿茶可能对视力有保护作用。

绿茶中含有茶多酚、儿茶素等成分,这些物质具有抗氧化和抗炎作用。绿茶中的抗氧化和抗炎成分可以减少自由基对眼睛的损伤。虽然适量饮用绿茶可能对视力有保护作用,但并不能直接改善视力问题。过量饮用可能会导致咖啡因摄入过多,引起失眠、心悸等不适症状。

建议定期进行眼部检查,保持良好的用眼习惯,如适当休息、远离电子屏幕等,以维护视力健康。

2024-07-16 17:59

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视力

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