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?天天晚上做梦是怎么回事??
补充说明:?天天晚上做梦是怎么回事??
a******W 2023-12-05 10:01
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医生回答(1)
?天天晚上做梦是怎么回事??天天晚上做梦可能是由于睡眠环境不佳、睡前过度兴奋等生理性因素引起的,也有可能是气血不足、心脾两虚等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。
一、生理性因素
1.睡眠环境不佳:如果在睡觉时周围比较嘈杂或者光线过强,就会对大脑皮层造成刺激,从而出现天天晚上做梦的情况。建议患者要保持良好的睡眠环境,在睡觉前可以使用热水泡脚或喝一杯热牛奶来促进睡眠。
2.睡前过度兴奋:如果在睡觉之前情绪过于激动或者是看一些恐怖片,也会使大脑处于一种比较亢奋的状态,从而引起上述症状。一般不需要特殊处理,通常在调整好心态后会逐渐改善。
二、病理性因素
1.气血不足:若平时饮食不当,经常挑食偏食,会导致身体营养不良,从而引发气血不足的症状发生。患病后会出现面色苍白、头晕耳鸣等症状,并且还会伴随失眠多梦的现象。此时可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
2.心脾两虚:如果长期思虑过多,会使脾胃功能受到损伤,久而久之则会造成心血亏虚,诱发心脾两虚的情况。患病以后可表现为精神萎靡、乏力、食欲不振以及失眠多梦等症状。此时可在医生指导下口服归脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
除此之外,还可能与阴虚火旺有关。因此当自身无法辨别原因时,应及时前往医院就诊。
2023-12-05 10:01
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