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维生素d就是补钙的吗
补充说明：维生素d就是补钙的吗
2024-06-14 10:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素D与钙的吸收和代谢有关，但并非直接补钙的物质。
维生素D是一种脂溶性维生素，其主要作用是促进肠道对钙和磷的吸收，并调节骨骼代谢，从而间接影响血钙水平。因此，虽然维生素D缺乏可能导致血钙降低，但并不是直接补钙的物质。如果存在维生素D缺乏或钙不足的情况，建议通过饮食调整或适当补充维生素D和钙来改善。
此外，还应考虑是否存在其可能影响血钙的因素，如甲状旁腺激素分泌异常、肾脏疾病等。这些因素可能会导致血钙水平波动，需要针对性地治疗。
在日常生活中，可以通过合理膳食和适量户外活动获得足够的维生素D和钙摄入。同时，定期监测血钙水平以及关注身体信号，有助于及早发现和处理潜在的问题。
2024-06-14 13:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
