发病时间：不清楚
易疲劳吃什么维生素
补充说明：易疲劳吃什么维生素
2023-09-23 03:04
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
易疲劳患者可以吃维生素B、维生素C、维生素A、维生素E等，建议患者在医生指导下用药。
1、维生素B
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，可以促进神经系统的正常功能，还可以促进新陈代谢，有助于增强身体免疫力，从而改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素B。
2、维生素C
维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以促进胶原蛋白的合成，有助于增强身体免疫力，从而改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素C。
3、维生素A
维生素A具有促进生长、繁殖的作用，还可以维持视力，有助于改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素A。
4、维生素E
维生素E具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以促进性激素分泌，有助于增强身体免疫力，从而改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素E。
5、其他维生素
如维生素D、叶酸等，也有助于改善易疲劳的情况。
如果患者服用维生素后症状没有缓解，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。
2023-09-23 21:14
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
