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休止期脱发怎么恢复
补充说明：休止期脱发怎么恢复
a******W 2024-11-06 09:43
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
休止期脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药内服、激素类药膏局部应用、激光生发治疗等方法来恢复。
1.营养补充
营养补充通过增加食物摄入来提供必要的维生素、矿物质和其他养分，以支持头发生长。例如，可以多吃富含铁质、蛋白质和锌的食物。适用于因缺乏特定营养素导致的休止期脱发，并且患者食欲正常的情况下。
2.头皮按摩
头皮按摩通过刺激血液循环和毛囊活性来促进头发生长，通常使用指腹轻柔地按压头部。适合用于改善血液循环不足引起的脱发问题，可作为辅助手段与其他治疗方法配合使用。
3.中药内服
中药内服根据个体体质配制汤剂或丸散等口服制剂，调节体内平衡以促进头发生长。对于因气血虚弱、肝肾亏损等原因所致的脱发情况有效，需经专业中医师开方指导服用。
4.激素类药膏局部应用
激素类药膏局部应用通过抑制皮脂腺分泌和减少炎症反应来控制脱发进展，如米诺地尔、丙酸氟替卡松等。可用于治疗雄激素性脱发或其他原因引起的脱发，在医师指导下短期外用。
5.激光生发治疗
激光生发治疗利用低能量激光照射促进毛囊微环境改善及毛发生长，每次治疗间隔4-6周。针对休止期脱发可考虑此方法，在专业人员操作下定期接受激光照射。
针对休止期脱发，建议调整饮食结构，适当进食黑芝麻、核桃仁等食物。同时保持心情舒畅，以免情绪波动过大引起内分泌失调，加重脱发症状。
2024-11-06 09:43
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休止期脱发(telogeneffluvium)是由多种因素引起的一定比例的生长期头发快速向休止期过渡，从而引起弥漫性脱发。
