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怀孕可以吃萝卜干咸菜吗
补充说明:怀孕可以吃萝卜干咸菜吗
2024-05-06 18:22
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怀孕期间可以适量食用萝卜干咸菜。
萝卜干咸菜是一种常见的腌制食品,虽然含有一定的钠,但经过腌制后,其含盐量相对较低,且其中还含有一定的维生素C、膳食纤维等营养成分,适量食用有利于补充机体所需的营养物质。
如果孕妇存在妊娠期高血压或肾脏疾病,则应限制摄入高盐食物,如萝卜干咸菜。
对于孕期饮食,应遵循多样化原则,确保均衡营养,并密切监测体重变化以预防妊娠期糖尿病的发生。
2024-08-13 22:31
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萝卜干咸菜是一种常见的腌制食品,虽然含有一定的钠,但经过腌制后,其含盐量相对较低,且其中还含有一定的维生素C、膳食纤维等营养成分,适量食用有利于补充机体所需的营养物质。
如果孕妇存在妊娠期高血压或肾脏疾病,则应限制摄入高盐食物,如萝卜干咸菜。
对于孕期饮食,应遵循多样化原则,确保均衡营养,并密切监测体重变化以预防妊娠期糖尿病的发生。
2024-05-06 19:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。