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月经量少怎样才能提前绝经
补充说明：月经量少怎样才能提前绝经
2024-09-02 00:00
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经量少提前绝经的治疗措施包括激素替代疗法、中药调理、生活方式干预。
1.激素替代疗法
激素替代疗法可能包括使用雌孕激素联合制剂如复方复方戊酸雌二醇片/雌二醇环醋酸炔雌醇环丙孕酮片复合包装、雌二醇地屈孕酮片片孕酮等。这些药物可以调节女性体内激素水平，促进子宫内膜增厚。通过补充缺失的激素，维持正常的生理周期，从而影响绝经时间。长期使用需注意监测副作用及风险。适用于因卵巢功能减退导致的月经量减少，但不建议用于未进入围绝经期的女性。
2.中药调理
中药调理可选用具有活血化瘀、补气养血功效的方剂，如当归生姜羊肉汤、四物汤等。患者可在中医师指导下服用。中药通过调整身体内部环境，改善气血循环，达到延缓绝经的目的。适合于体质虚弱、气血不足引起的月经量少。对于希望推迟绝经时间的女性，中药调理是一种自然且温和的方法。
3.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动、保持良好心态等。例如增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶；坚持有氧运动，如慢跑、瑜伽；保持乐观情绪，避免压力过大。良好的生活习惯有助于提高身体素质，延缓衰老进程，间接影响绝经时间。适用于所有关注健康的人群。
此外，应定期进行妇科检查，以了解自身状况并及时发现异常情况。同时，保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，也有助于维护身体健康，延缓绝经的到来。
2024-09-02 10:54
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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