发病时间：不清楚
抱孩子手腕疼应该怎么办
补充说明：抱孩子手腕疼应该怎么办
2024-06-17 14:24
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
抱孩子手腕疼可以考虑物理治疗、局部热敷、手腕支撑带佩戴等方法进行治疗。
1.物理治疗
可以采取按摩、针灸等方法缓解疼痛。通过刺激穴位或肌肉组织来促进血液循环，减少炎症反应，从而减轻疼痛感。适用于因长时间抱孩子导致的手腕劳损或轻微扭伤引起的疼痛。但需注意手法轻柔，以免加重损伤。
2.局部热敷
使用热水袋或暖贴轻轻放置于患处，每次持续10-15分钟。热敷可扩张血管，增加血流量，有助于消散局部肿胀和缓解紧张的软组织，从而减轻疼痛。适合于急性期的手腕疼痛，如扭伤后48小时内。
3.手腕支撑带佩戴
根据手腕大小选择合适尺寸的支撑带，在日常活动时佩戴。支撑带提供稳定性和保护，限制手腕过度活动，以减少进一步的伤害和疼痛。适用于长期频繁抱孩子的患者，预防手腕关节炎或其他慢性损伤。
建议适当调整抱孩子的姿势和时间，避免长时间单侧负重，同时加强手腕部的锻炼，增强其稳定性。
2024-06-17 18:15
举报相关问题
向医生提问
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
红药气雾剂
活血逐瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，局部瘀血肿胀，筋骨疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方角菜酸酯栓
用于痔疮及其他肛门疾患引起的疼痛、肿胀、出血和瘙痒的对症治疗；亦可用于缓解肛门局部手术后的不适。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
