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运动可以降血糖吗
补充说明：运动可以降血糖吗
a******W 2025-01-24 09:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量的运动可以帮助降低血糖水平。
运动过程中，肌肉细胞需要更多的能量，此时胰岛β细胞会分泌更多的胰岛素以满足肌肉的需求，同时也会促使肝脏将多余的葡萄糖转化为肝糖原储存起来，从而减少血液中的葡萄糖含量，达到降低血糖的目的。
度间歇性运动或长时间持续运动可能会导致升糖激素如肾上腺皮质激素、生长激素等升高，进而引起短暂的血糖上升。
因此，在进行任何运动前，建议咨询专业医生或营养师的意见，并制定个性化的运动计划，以确保安全有效地控制血糖。
2025-01-24 09:42
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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