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南瓜汤减肥吗
补充说明：南瓜汤减肥吗
2023-09-07 23:52
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，南瓜汤是不能减肥的。
南瓜汤的主要成分为南瓜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化和吸收，但并没有减肥的作用。另外，南瓜汤中的含糖量比较高，如果患者过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。如果患者想要减肥，可以通过适当运动，如游泳、跑步等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。同时患者还要合理调整饮食习惯，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油等。
如果患者在减肥期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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