首页> 营养科> 黑芝麻> 喝黑芝麻便便会是黑的吗

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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:胃食管反流病,消化性溃疡,肝炎,肝硬化,消化系统肿瘤,功能性胃肠病,消化内镜检查及治疗。

提问

正常情况下,饮用黑芝麻后会导致大便颜色变深,但不会使大便呈现黑色。
黑芝麻含有较多的黑色素,这些色素在被肠道吸收后会随粪便排出,导致大便颜色加深。但黑色素不会改变粪便的基本结构,因此不会使大便呈现黑色。如果出现黑色大便,可能与某些药物、食物或消化道出血有关,应引起注意并及时就医。
若患者本身存在胃溃疡等疾病,在食用黑芝麻后可能会加重病情,从而引发呕血、黑便等症状。此时血液中的铁元素会在肠道内氧化成硫化铁,与肠道内的硫化氢结合形成硫化亚铁,从而使大便呈黑色。
需要注意的是,虽然黑芝麻具有一定的保健作用,但过量摄入可能导致腹泻、腹胀等不适症状。此外,对于有便秘习惯的人群来说,黑芝麻也可能增加排便难度。因此,在食用黑芝麻时应注意适量,并保持良好的饮食习惯。

2024-06-12 18:43

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