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疲劳药膳需要注意哪些问题
补充说明：疲劳药膳需要注意哪些问题
2023-09-07 23:45
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
疲劳药膳需要注意的问题一般有饮食、作息、运动、禁忌人群、药物等。疲劳是指人体感到精力不足或过度疲劳，通常会影响人体的正常生活和工作，建议及时就医治疗。
1、饮食
疲劳的患者可以通过药膳进行调理，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而改善疲劳的症状。同时，患者还可以适当饮用温水，有助于促进机体新陈代谢，也可以缓解疲劳的情况。
2、作息
患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致机体过度疲劳，加重疲劳的情况。
3、运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于增强机体抵抗力，也可以缓解疲劳的情况。
4、禁忌人群
如果患者存在对药膳过敏的情况，一般不建议食用药膳，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，如果患者存在高血压、心脏病等疾病，也不建议食用药膳，以免加重病情。
5、药物
如果患者服用的药物中含有兴奋神经的药物，如咖啡因、麻黄碱等，一般不建议食用药膳，以免导致患者出现失眠、心跳加快等症状。
另外，建议患者在医生指导下进行药膳治疗，以免因用药不当引起不适症状。同时，患者在日常生活中还要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现明显不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 19:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
