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粉丝吃了会长胖吗
补充说明:粉丝吃了会长胖吗
2024-10-11 10:25
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适量食用粉丝不会发胖。
粉丝主要由淀粉组成,其热量相对较低,每100克粉丝的热量约为90大卡。如果摄入的热量超过身体消耗的热量,才会导致体重增加。因此,适量食用粉丝不会对体重造成明显影响。但需要注意的是,粉丝中的淀粉在体内会转化为糖分,如果过量摄入,可能会导致血糖升高。
2024-10-11 13:44
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