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跑步、跳绳咳嗽时漏尿怎么办
补充说明：跑步、跳绳咳嗽时漏尿怎么办
2024-09-06 13:03
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精选回答(1)
李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：辅助生殖，少弱精，畸形精，无精，精索静脉曲张，龟头包皮炎，包皮环切，阳痿早泄，前列腺炎。
提问
跑步、跳绳咳嗽时漏尿可以通过药物治疗、物理治疗、行为调整来改善。
1.药物治疗
对于轻度压力性尿失禁，可以尝试口服抗胆碱能药物，如托特罗定，以增强膀胱肌肉的张力和控制力。但使用时需遵医嘱，并注意可能出现的副作用。
2.物理治疗
盆底肌锻炼是一种非手术治疗方法，通过收缩和放松盆底肌来加强其张力。患者可以进行凯格尔运动，每天进行多次锻炼，每次持续数分钟。此方法需要坚持一段时间才能看到效果。
3.行为调整
在跑步、跳绳等活动中，应避免突然加速或过度用力，以免增加腹压导致尿失禁。建议逐渐增加运动强度和频率，并注意保持良好的姿势和呼吸方式。
针对这种情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行盆底肌肉评估，并根据评估结果制定个性化的治疗方案。此外，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免过度用力或突然动作可能对膀胱造成的压力影响。
2024-09-06 14:36
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国际尿控协会(InteRNAtionalContinence Society，ICS)提出的压力性尿失禁(stress incontinence)定义为：腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。
多发人群：高发年龄为45～55岁
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
