首页> 营养科> 皮蛋> 皮蛋不含铅是真的吗

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

皮蛋不含铅这种说法并不完全准确。

传统制作皮蛋的工艺中,常使用氧化铅作为 “促凝剂”,能使蛋白质迅速凝固,让皮蛋在短时间内成型。但铅属于重金属,摄入过量会对人体神经系统、造血系统等造成损害,影响身体健康。不过,随着生产工艺的进步,如今市场上多数皮蛋产品宣称 “无铅”。这是因为现代工艺通常采用新的配方,以硫酸铜、硫酸锌等替代氧化铅。这些替代物能起到类似作用,帮助皮蛋凝固成型,同时大大降低了铅的含量。按照国家标准,每千克皮蛋铅含量不超过0.5毫克,就可称为 “无铅皮蛋”。所以,现在很多符合标准的皮蛋,铅含量极低,对人体健康的危害极小。然而,仍有部分不良商家为降低成本或追求皮蛋的传统口感,可能在制作过程中违规使用含铅物质。所以,不能一概而论地认为所有皮蛋都不含铅。

建议消费者购买皮蛋时,选择正规渠道和有质量保证的品牌产品。同时,即便皮蛋铅含量达标,由于其含有较高的钠等成分,过量食用可能会加重肾脏负担,所以应适量食用。

2023-09-23 21:14

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