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怎样克服社交恐惧
补充说明：怎样克服社交恐惧
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
在社交恐惧症患者的治疗中，需要通过自我调整、转移注意力、药物治疗等方法克服。若患者确诊为社交恐惧症，应该积极配合治疗，帮助患者恢复信心。
1、自我调整：社交恐惧症患者心中充满恐惧、焦虑，刻意回避社交，可能会使患者产生孤独、自卑的感觉。此时患者应正确认识社交，适当调整自身情绪，多参加户外活动，接触大自然，有助于缓解症状。
2、转移注意力：患者在社交时害怕社交，可以通过转移注意力的方式缓解，平时可以适当看电影或者听音乐，也可以培养兴趣爱好，能在一定程度上缓解症状。
3、药物治疗：如果患者社交恐惧症比较严重，症状比较明显，自我调节无效，可以到医院精神心理科就诊，在医生指导下使用药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。
4、其他治疗：患者还可以配合心理治疗，常见包括认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法，有利于帮助患者纠正不良观念，建立信心。
社交恐惧症通常是指患者在社交场合出现持续紧张、恐惧等情绪，若患者出现该症状，应该及时到医院精神心理科就诊，进行咨询和指导。
2023-08-26 20:33
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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