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坐月子吃海参好不好
补充说明：坐月子吃海参好不好
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子吃海参一般比较好，但需要注意适量食用。海参是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇适当食用，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。但由于海参中含有大量的蛋白质，如果产妇过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议产妇适量食用海参。
此外，产妇在坐月子期间还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，也有利于促进乳汁的分泌。同时，产妇还可以适量食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的钙质，有利于促进骨骼的生长发育。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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