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男人肾虚如何食补
补充说明：男人肾虚如何食补
2023-09-07 23:54
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男人肾虚通常可以吃韭菜、羊肉、黑豆、黑芝麻、桑葚等食物进行食补，可以起到辅助补肾的作用。
1、韭菜
韭菜属于温补性食物，具有补肾、健胃、行气理血等功效，适用于治疗肾虚阳痿、遗精、尿频等病症。因此，男性肾虚可以适当吃韭菜，对肾虚有一定的辅助改善作用。
2、羊肉
羊肉属于温热性食物，具有补肾壮阳、益气养血等功效，适用于治疗肾虚腰痛、阳痿、遗精等病症。因此，男性肾虚可以适当吃羊肉，对肾虚有一定的辅助改善作用。
3、黑豆
黑豆具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，适用于治疗肾虚腰痛、脾虚泄泻、水肿尿少等病症。因此，男性肾虚可以适当吃黑豆，对肾虚有一定的辅助改善作用。
4、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，适用于治疗肝肾阴虚所致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等病症。因此，男性肾虚可以适当吃黑芝麻，对肾虚有一定的辅助改善作用。
5、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，适用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。因此，男性肾虚可以适当吃桑葚，对肾虚有一定的辅助改善作用。
在日常生活中，男性要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时也要避免频繁进行性生活，否则会加重肾虚的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 19:25
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
