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腰椎间盘脱出治疗，需要注意什么
补充说明：腰椎间盘脱出治疗，需要注意什么
2023-08-02 13:03
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎间盘脱出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症治疗期间需要注意保持良好的生活习惯、注意保暖、适当锻炼等。
1、保持良好的生活习惯
患者在治疗期间需要避免长时间坐着、站立等，以免导致病情加重，还要避免进行剧烈运动，以免导致腰部肌肉受到损伤，影响病情恢复。患者可以在医生指导下进行腰部功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，能够增强腰部肌肉，促进病情恢复。
2、注意保暖
患者在治疗期间还要注意保暖，以免腰部受凉，导致病情加重，还要避免腰部过度劳累，以免导致腰部肌肉劳损，影响病情恢复。
3、适当锻炼
患者在治疗期间还要适当进行锻炼，如游泳、慢跑等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力，有利于病情恢复。但需要注意的是，锻炼需要根据自身情况进行，避免过度锻炼，以免引起肌肉劳损，导致病情加重。
除此之外，还要注意定期到医院复查，了解病情的恢复情况。如果出现不适症状，患者需要及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-03 01:23
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
