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想要怀孕，吃什么食物可以促进排卵
补充说明：想要怀孕，吃什么食物可以促进排卵
2023-08-14 21:37
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
想要怀孕，一般可以吃富含蛋白质、维生素、微量元素、叶酸的食物来促进排卵，但食物只能起到辅助作用，并不能用于治疗疾病。
1、富含蛋白质的食物
患者在平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，还可以促进卵泡的生长和发育，在一定程度上可以提高怀孕的概率。
2、富含维生素的食物
患者在平时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，还可以促进卵泡的生长和发育，在一定程度上可以提高怀孕的概率。
3、富含微量元素的食物
患者在平时也可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、坚果等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康，还可以促进卵泡的生长和发育，在一定程度上可以提高怀孕的概率。
4、富含叶酸的食物
患者还可以适当吃富含叶酸的食物，比如菠菜、猕猴桃、樱桃等，可以补充身体所需要的叶酸，在一定程度上也可以预防胎儿畸形，也有利于促进怀孕。
5、富含钙元素的食物
患者在平时也可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、豆腐等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高怀孕的概率。
除此之外，患者还可以吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、核桃等，但需要注意的是食物没有药物的治疗效果，如果患者出现排卵异常的情况，建议及时就医，查明病因后对症治疗。
2023-08-15 20:55
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