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吃补肾益脑胶囊的同时能吃其他什么食补吗
补充说明：吃补肾益脑胶囊的同时能吃其他什么食补吗
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，吃补肾益脑胶囊的同时能吃韭菜、羊肉、生蚝、黑芝麻、核桃等食物，但是在吃的时候一定要适量。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以达到补肾益脑的效果。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以达到补肾益脑的效果。
3、生蚝
生蚝中含有丰富的锌、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以达到补肾益脑的效果。
4、黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以达到补肾益脑的效果。
5、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，适量食用可以促进大脑神经的发育，也可以达到补肾益脑的效果。
在日常生活中，患者还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
