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孕妇能吃洋姜吗
补充说明：孕妇能吃洋姜吗
2024-09-25 10:14
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕妇适量食用洋姜有益健康，但需注意适量，避免过量导致不适。
洋姜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、改善便秘，同时提供必要的营养支持。然而，洋姜也含有一定的刺激性物质，过量摄入可能引起胃肠道不适，因此孕妇在食用时应控制摄入量，避免对自身和胎儿造成不良影响。建议在孕期饮食中适量添加洋姜，同时注意均衡饮食，确保摄入足够的营养。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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