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怎么控制甘油三酯
补充说明：怎么控制甘油三酯
2024-09-06 13:39
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
控制甘油三酯可以通过饮食控制、增加运动和药物治疗来实现。
1.饮食控制
首先，要减少高脂食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。同时，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品。还要注意控制碳水化合物的摄入量，特别是精制糖和淀粉类食物。
2.增加运动
其次，要进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。此外，还可以进行一些力量训练来增强肌肉质量。
3.药物治疗
如果饮食控制和运动不能有效降低甘油三酯水平，则可能需要药物治疗。常用的药物包括贝特类降脂药和烟酸类降脂药。在使用这些药物时应遵循医生的建议，并定期监测血脂水平。
在治疗过程中，要注意监测血脂水平的变化，并定期复查以评估治疗效果。同时保持良好的生活习惯，避免吸烟和过量饮酒也是关键。
2024-09-06 14:41
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
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