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怀孕能不能吃芥末
补充说明：怀孕能不能吃芥末
a******W 2024-10-12 14:28
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医生回答(1)
陈珀野 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
怀孕可以适量吃芥末。
芥末中含有丰富的维生素C、B族维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，由于芥末具有强烈的刺激性气味，因此建议在烹饪时少量使用，并且不宜空腹食用，以免引起胃部不适。此外，对于有妊娠期糖尿病的孕妇，则不建议过多食用芥末，因为其中含有一定糖分，可能会导致血糖波动。
如果孕妇对芥末过敏则不能吃，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
孕期饮食应均衡多样，避免摄入过多辛辣刺激食物以减少胃肠道负担，同时注意保持充足睡眠，定期体检以监测胎儿健康状况。
2024-10-12 14:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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