首页> 精神心理科> 神经衰弱> 神经衰弱引起的失眠是什么症状

精选回答(1)

朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院 三甲

擅长:胃炎、胆囊炎胆石症、阑尾炎、结肠炎、便秘、多汗、更年期综合征、舌痛症、失眠、慢性咳喘、心衰、静脉曲张、顽固性皮肤病和肿瘤术后调理

提问

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,其中失眠是较为突出的症状,主要表现为入睡困难、睡眠浅易醒、多梦等。

1、入睡困难:大脑持续处于兴奋状态,难以平静下来进入休息模式。躺在床上许久,思绪不停,反复回想白天之事、生活压力及琐事,神经细胞持续活跃,致使长时间无法入睡,通常超30分钟仍不能入眠,这给患者带来心理负担,进而加重失眠。

2、睡眠浅易醒:虽能入睡,但睡眠质量差,处于浅睡眠阶段,对周边环境变化敏感,稍有动静、光线改变就易惊醒。醒来后极难再次入睡,只能在床上不停翻身,睡眠连续性被破坏,无法有效恢复精力,致白天精神萎靡、疲惫难消。

3、多梦:睡眠中频繁做梦,梦境内容繁杂。患者整个睡眠期间似都在梦境穿梭,大脑得不到充分休息。醒来后深感疲倦,长期如此,易引发焦虑、抑郁等情绪问题,使神经衰弱与失眠进一步恶化。

对于神经衰弱引起的失眠,建议保持规律作息,每日尽量按时上床、起床,养成良好睡眠生物钟。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境,利于提升睡眠质量。睡前可进行深呼吸、冥想、简单拉伸等放松活动,舒缓精神紧张。

经衰弱失眠的治疗措施

  • 心理治疗:常见的心理治疗如认知行为疗法,该疗法作用显著,能够帮助患者认识不合理思维模式,如过度担忧睡眠后果,引导纠正,重建对睡眠的信心。通过放松训练,像渐进性肌肉松弛,舒缓身心紧张,降低焦虑水平,以改善失眠症状。
  • 药物辅助:可遵医嘱选用药物,苯二氮?类如艾司唑仑,能快速诱导睡眠,适用于入睡困难者,但不宜长期用。新型助眠药右佐匹克隆,成瘾性小,对睡眠结构影响小,睡前服可有助于助患者较快进入安稳睡眠。

2025-03-11 11:36

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

适用药品

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

百乐眠胶囊

滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

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