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肾虚，易感冒如何调理呢
补充说明：肾虚，易感冒如何调理呢
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
肾虚，易感冒的患者一般可以通过饮食调理、生活调理、针灸调理、药物调理、运动调理等方式进行改善。
1、饮食调理
肾虚通常是由于不良的饮食习惯、过度劳累等原因所引起，患者可能会出现腰膝酸软、乏力、易感冒等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食具有辅助补肾作用的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻等。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也有助于增强抵抗力，改善肾虚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体气血循环，有助于增强抵抗力，改善肾虚的情况。
3、针灸调理
患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行调理，可以针灸肾俞穴、气海穴、三阴交穴等穴位，可以起到补肾的作用，对于改善肾虚引起的易感冒症状有一定的帮助。
4、药物调理
肾虚的患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理，可以起到滋阴补肾的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用玉屏风散、六味地黄丸等中成药进行治疗。
5、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进气血运行，有助于增强体质，从而改善肾虚的情况。
患者在调理期间要遵医嘱定期复查，以便于医生根据调理情况，适当地调整药物剂量。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 22:06
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
