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月子期间可以喝杜仲水吗？影响喂奶吗
补充说明：月子期间可以喝杜仲水吗？影响喂奶吗
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
月子期间一般可以喝杜仲水，通常不会影响喂奶。杜仲水主要是由杜仲熬制而成的，具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用，如果产妇在月子里出现腰酸背痛、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安等症状，可以适当喝杜仲水，有利于身体的恢复。
杜仲水中的杜仲属于一种中药材，是杜仲科植物杜仲的干燥树皮，其味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用，通常用于治疗腰脊酸疼、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安等症状。由于杜仲水中不含有影响乳汁分泌的成分，也不会影响宝宝的生长发育，因此，产妇在月子里一般可以喝杜仲水。但需要注意的是，杜仲水不宜过多饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在喝杜仲水期间，还需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药效发挥。如果产妇在喝杜仲水期间出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-24 09:17
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢？ 不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。 但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
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