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抑郁状态怎么回事
补充说明：抑郁状态怎么回事
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁状态多考虑是精神压力大、应激事件刺激引起的，也可能是内分泌紊乱、抑郁症、焦虑症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、应激事件刺激
如果患者遭遇了应激事件，比如亲人去世、婚姻破裂、父母离异等，可能会导致精神受到创伤，从而出现抑郁的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、内分泌紊乱
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现心情低落、抑郁等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
4、抑郁症
如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物改善病情，同时还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，患者可能会出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物改善病情，也可以配合认知行为疗法进行心理疏导。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
2023-08-26 20:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
