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olly女性复合维生素好吗
补充说明：olly女性复合维生素好吗
a******W 2025-02-07 09:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
olly女性复合维生素是一种针对女性设计的综合维生素补充剂，可以为女性提供日常所需的多种维生素和矿物质。
该产品中含有的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D以及铁、钙等矿物质，能够帮助维持正常的生长发育、生殖功能和骨骼健康。此外，其中还添加了叶酸，有助于预防神经管缺陷，对促进红细胞生成也有一定作用。但需注意的是，该产品并不能替代均衡饮食，建议在医生或专业人士的指导下使用。
如果存在特定疾病或对某些成分过敏，则应避免服用olly女性复合维生素。另外，对于妊娠期或哺乳期的女性，应在咨询医生后再决定是否服用。
选择维生素补充剂时，应考虑其适宜人群，并确保来源可靠且符合质量标准。同时，平衡饮食与适量运动是维持身体健康的基础，不可过度依赖单一保健品。
2025-02-07 09:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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