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夏天高温喝什么降温解暑
补充说明：夏天高温喝什么降温解暑
2023-09-23 02:09
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
夏天高温可以喝一些淡盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁、藿香正气水等饮品解暑。
1、淡盐水
由于夏天的环境温度比较高，容易导致体内的水分大量流失，从而出现口渴、乏力等症状。此时可以适当喝一些淡盐水，能够补充体内所需要的电解质，同时也可以防止出现电解质紊乱的情况。
2、绿豆汤
绿豆汤是由绿豆熬制而成的，夏天适当喝一些绿豆汤，能够起到清热解暑的效果，同时也可以补充体内所需要的水分，缓解口渴、乏力等症状。
3、酸梅汤
酸梅汤是一种常见的饮品，主要原料有乌梅、山楂、冰糖等，具有生津止渴的功效，也能够起到健脾开胃的作用，适合在夏天饮用。
4、西瓜汁
西瓜汁中含有大量的水分，夏天适当喝一些西瓜汁，能够补充体内所需要的水分，同时也可以防止出现脱水的情况。
5、藿香正气水
藿香正气水是一种中成药，主要是由苍术、陈皮、厚朴等中药材组成，具有解表化湿、理气和中的功效，常用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下喝藿香正气水来缓解。
需要注意的是，上述饮品需严格遵医嘱饮用，不可盲目自行饮用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:04
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