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高温瑜伽有什么好处
补充说明：高温瑜伽有什么好处
2023-09-11 23:29
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，高温瑜伽的好处包括促进血液循环、减肥、改善睡眠质量、塑形、排毒养颜等。
1、促进血液循环
高温瑜伽可以促进血液循环，因为瑜伽可以促进身体的血液循环，从而增加身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、减肥
瑜伽可以促进身体的新陈代谢，还可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
3、改善睡眠质量
瑜伽可以使身体肌肉放松，有利于缓解疲劳，还可以改善睡眠质量。
4、塑形
瑜伽可以使身体的各个部位得到拉伸，从而达到塑形的效果，有利于保持身体的美观。
5、排毒养颜
瑜伽可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而达到排毒养颜的效果。
在日常生活中，建议患者要注意做好热身运动，避免在高温下进行剧烈运动，以免导致体内的肌肉受到损伤。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:37
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
