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老年人高血压不能吃哪些食物
补充说明：老年人高血压不能吃哪些食物
2023-09-23 05:20
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
老年人高血压一般不能吃高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、高胆固醇食物等。
1、高盐食物
高盐食物一般包括腌肉、咸菜等，老年人高血压吃高盐食物可能会导致体内水钠潴留，容易引起血压升高，不利于血压控制。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，如果老年人过多摄入高脂肪食物，可能会导致体内脂肪堆积，容易引起血压升高，还可能会引起肥胖。
3、高糖食物
高糖食物一般有奶油、糖果、巧克力等，如果老年人过多摄入高糖食物，可能会导致体内血糖升高，从而引起血压升高的情况。
4、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般有辣椒、花椒、大蒜等，如果老年人过多摄入辛辣刺激性食物，可能会导致体内血液循环加快，从而引起血压升高的情况。
5、高胆固醇食物
高胆固醇食物一般有动物内脏、蛋黄、海鲜等，如果老年人过多摄入高胆固醇食物，可能会导致体内胆固醇升高，从而引起血压升高的情况。
建议老年人平时注意保持低盐、低脂饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制血压。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降血压治疗。
2023-09-23 21:39
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
